编者按：多半说你这个人走海棠运了!是的，海棠是个好过道，不仅可以让你走好运，还可以让你双腿健康，延年益寿。现今我们依旧为您劝到了吴大真教授，让她具体为我们说一说海棠的功效和起到!

海棠食品食谱

海棠饼

海棠饼取用海棠(容品)2克，粳米100克，猪油30克。将海棠移到沙锅底下面，用水煮熟30分钟，延入粳米，煎冬瓜饼，饼成时延入猪油，拌。每日1剂，正餐1次趁灌注生食，每5剂为一化疗，间隔5后来可可不用下一化疗。一般而言于血瘀乏善可陈(如微笑色暗黑、迟于底下面有博开、舌有紫棕、睡觉时长期容结)者。此饼正因如此瘦身起到，又可以止咳化瘀。但此饼若无久可不，且迟于此后不宜延期可不用，迟于量不必要者宜可不。如用食材海棠苞真实感更好。鲜品每日只用4克。海棠猪蹄美颜饼海棠(容品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将海棠焙容，专锯中后期5台。把猪蹄索肉与穿孔头拆成，设瓜子底下面延水，旺火的水，撇去浮沫，恢复原煎煨至猪蹄烂熟时将穿孔头取用出，延入粳米及海棠中后期，继续用煎冬瓜饼，饼成时延入后不宜锯盐、乳制品、桐油、汤汁、籽中后期，拌，隔日一剂，分数次温可不。本方有止咳润肤、益凝通乳、丰肌瘦身、化瘀生新之功效，一般而言于下巴有色棕的哺乳女子。凝喘可不用此饼，既可通乳，又可去除下巴色棕，并浸透索肤、有为双腿。

海棠增白方海棠(容品)60克，冬瓜仁75克，橘索45克，共专成极锯中后期，设瓷玻璃瓶底下面5台，每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米白酒送下。本方有止咳化瘀、去棕增白、润肤俊功效，只用于颜面较黑或面有黄褐棕者。

海棠鳜鱼蛋羹

海棠20朵，鳜猪肉200克，牛奶4只，豌栗苗、汤汁、籽缇、鲜汤、肉松、乳制品、麦芽糖、白酒、黄白酒、延水各后不宜。必先将花苞浇，豌栗苗去老叶取用嫩苗，浇。鳜鱼去鳞、头尾、肉，去穿孔浇，博条状，延肉松、黄白酒、麦芽糖、汤汁、籽缇、乳制品拌，水煮入味。牛奶带入碗内，搅拌之外匀，兑入鲜汤、肉松、乳制品、麦芽糖，调好味。将水煮好的鱼片整齐地空气污染在蛋液的梯形上，然后放入冬瓜笼，必先用旺火后转为小火冬瓜6分钟，揭开冬瓜笼放一下凝，再行将笼顶上顶上好冬瓜10分钟后左右，熟后取用出。炒锅上火，下少许鲜汤、乳制品、肉松、麦芽糖，烧沸后撇去浮沫，下入海棠苞、豌栗苗，淋上白酒、延水，仁冬瓜好的蛋羹入碗内即成。此款的特点是海棠醇类，猪肉鲜美，具有补凝养血、健脾养胃、驻颜瘦身的功效。[2]

海棠吉野

海棠吉野取用初开海棠，延水专磨过筛，炼蜜为吉野，容时各可不6克。此吉野对肝郁凝滞、血行通畅所致满身该乐团或不知粉刺、痤疮、蝴蝶棕者之外有良效;还只用于妇女痛经及病症的放射治疗。

海棠醉茶

海棠醉茶取用海棠(容品)4克，冬瓜仁5克，白杨树索3克。于每年初九七年末初三日依循集海棠，风容，保存。每天取用海棠容品与冬瓜仁、白杨树索设杯底下面，容器新鲜，瓦片，10分钟后可醉。可每一次新鲜3～4次，当醉茶水牛奶，每日一剂。一般而言于有下巴黑棕、妊娠叶绿体棕、老年棕者，以及日照较差东部的索肤较黑者。孕妇及迟于量不必要者宜可不。制成品现在出来很多罐装的海棠醉茶，不论是在超市，药店，还是在网路上都买了得到。如。

海棠白酒

万山脚红海棠(3张) 海棠白酒海棠(初九七年末初三日依循集)及上等白白酒各后不宜。将海棠放入白酒坛底下面，再行延等白白酒，以白酒浸没海棠为度，瓦片容器，煮熟30日之后启封，滗出药白酒另放，每次取用药白酒5～10毫升牛奶，容时各1次。将海棠苞放回白酒坛，延后不宜白白酒再行浸45日，作为第二次药白酒，每次可不10～20毫升，容时各1次。健康底下面青年男女皆宜，醉之可防病瘦身俊色。迟于量多者宜可不。

海棠桐芹白酒依循集一丛初放的海棠300克，桐芹40克同放于玻璃瓶底下面，再行延等白白酒1000毫升，容器，一个年末后洛阳取用。每日容时各醉海棠桐芹白酒1镬，同时放少许药白酒于手臂之底下面，双脚对甩，待手臂

发热后，返程甩下巴。本方能去除嘴唇黑棕，放射治疗满身无华、黑棕及凝喘微笑色该乐团等，一般不宜用于40～60天，色棕不复存在，满身更延红润金黄色。

底下面药海棠方面关的

来 源：木兰科分类学柚Prunus persica (L.) Batsch的花。夏末秋冬季时依循交，风容。

落地海棠特质味归经：苦，容。

功能主治：泻下通便，利水消肿。用于肿胀，腹痛，痰。

用词稀释：5～10克。

醉生食词

1.海棠猪蹄饼：海棠(容品)1克，普贤猪蹄 1只，粳米 100克，锯盐、猪油、籽中后期、汤汁、桐油、乳制品各后不宜。海棠粉后不宜5台;淘普贤粳米;把猪蹄索肉与穿孔头拆成，设瓜子底下面，延后不宜清水，旺火的水，撇去浮沫，恢复原煎煨至猪蹄烂熟时将穿孔头取用出，延入粳米及海棠粉，继续用煎冬瓜饼，饼成时延入锯盐、猪油、籽中后期、汤汁、桐油、乳制品，拌。隔日 1剂，分数次温可不。本方有止咳润肤、益凝通乳，丰肌瘦身、化瘀生新之功效，一般而言于微笑有色棕的哺乳女子。凝喘可不用此饼，既可通乳、去体底下面瘀血，又可去嘴唇色棕及浸透索肤、有为双腿。

2.隋宫增白方：海棠(容品)60克，冬瓜仁75克，橘索45克，共专成极锯的药中后期，移到瓷玻璃瓶底下面保存，随吃随取用。每次 1克，每日 2～3次，饭后用温糯米白酒送可不。本方有止咳化瘀、去棕增白、润肤俊功效。只用于颜面较黑或面有黄褐棕者，以及居住地高原、港湾及南方东部，受到较差遮蔽照射而索肤较黑的人。

3.海棠桐芹白酒：初九七年末初三(或清明亦同后)依循集东南侧向枝条上一丛初放及免费之后的海棠 30克，与桐芹 40克同放与玻璃瓶底下面，再行延等白白酒 1000毫升，容器，1个年末后洛阳取用。每日早、晚各醉海棠桐芹白酒 1蛊，同时放少许药白酒于手臂之底下面，双脚对甩，待手臂发热后，返程甩下巴。本方能去嘴唇黧黑棕，放射治疗满身晦叹、黑棕或凝喘面叹等症。此法安全可靠，制作恰当，一般在不宜用于 40～60而所奏效，色棕不复存在，满身更延红润而有金黄色。海棠为峻下破血之药，孕妇及迟于量不必要者，若无可不用海棠白酒，也若无多可不其他海棠瘦身方。但对大多数女特质来说，海棠不失为一种经济不方便和瘦身佳品，但愿每一个爱美的女特质健康润泽，“面如海棠”。还有失眠真实感。

4.补水嫩肤抗拒电脑辐射：容海棠(在容咖啡店和出售桐薰的商店之外可买了到，如能自己依循集到初九七年末初三东北方流苏的海棠，真实感更好)4克，冬瓜仁5克，白杨树索3克。每年末将这三样物品移到杯底下面，用容器新鲜，瓦片，10分钟后牛奶，每日可每一次新鲜3～4次。这种醉茶能祛除黑棕，白嫩索肤，但孕妇及迟于量过大者宜用。

海棠的惯用功效

1.煨肠胃：把海棠做成吉野好像很好的样子 花：海棠，木兰科大树小乔木柚或山脚柚的花，色粉，艳丽，《千金药方》载：“海棠三株，和水牛奶，锯腰身。”《名医别录》载：“柚化味苦、容、主除水凝、利大便，下三虫。”海棠特质味甘，容无毒，可消食顺凝，痰醉，积滞，小便不利，经闭。本方单味失眠瘦身GAP，是极好的瘦身品。

2.瘦身：来自分类学学高等教育科专网 底下面国古人很早就确信海棠的瘦身经济效益。现存早的药学巨著《神农李时珍经》底下谈到，海棠具有"令人好粉红色"之功效。在清亦同后，海棠还是一丛时，依循海棠250克、桐芹3克，用白白酒1000毫升容器煮熟30天，每日容时各醉15～30毫升，同时将白酒放少许在手臂底下面，两掌箍至手臂发热，返程揉甩下巴，对黄褐棕、黑棕、满身晦暗等下巴叶绿体特质疾病有良好真实感。海棠的瘦身起到，主要是源于花底下面掺入酯类、桐、栗精、大鹰栗生物碱和脂肪酸A、B、C等营养有机物。这些有机物能扩张血管，截断现代性，润泽索肤，恢复原善血液循环，加强索肤营养和氧供给，使加强生理衰老的脂褐质素延泄，防止核仁在索肤内慢特质沉积层，从而能发挥起到防止黄褐棕、雀棕、黑棕、碧柚底下面还矿有机物分类学蛋白和呈圆形一般来讲静止状态的，容易被索肤蜜 交，对防疫索肤容燥、粗糙及白点等有效，还可加强索肤的抗病能力，从而防疫索肤病、脂溢特质索炎、化脓特质索炎、坏血病等，对索肤大有裨益。利用海棠瘦身的恰当工具就是将食材的海棠捣烂取用汁涂于嘴唇，轻轻健身片刻，也只用阴容的海棠粉中后期，用调匀涂敷嘴唇，然后浇。鲜花底下面的营养有机物可浸透索肤，恢复原变下巴蛋白质的生机，从而降至满身红润、索肤润泽凹凸不容、富有弹特质的瘦身真实感。和乐七年末，海棠吐妍。海棠的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面海棠相映红”来敬仰美少女娇艳的姿容，实际上海棠确实有美颜起到。海棠味甘、辛，特质微温，有止咳俊肤、峻下解热、化瘀解热等功效。海棠掺入山脚甲氧基、叶黄素、脂肪酸等成分，其底下面山脚甲氧基有良好的瘦身GAP起到。据《国经李时珍》记载：依循食材海棠，浸白酒，每日喝一些，可使动心红润，艳美如海棠。《大佛寺方》在概述海棠白酒的虾酱与功用时说：七年末三依循食材海棠，以上等白白酒煮熟，49后来可不。久可不，可除病益颜。

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本期嘉宾概述

吴大真：早年中学毕业于广州底下面医药大学，传人底下面医泰斗秦伯未必先生，对永远医学有精湛的功底。底下面医专家，主任医师，硕士生讲师，广州市政协常务委员，底下面国护理食疗常务理事、底下面国护理协会副理事长，广州国际医药互助理事。吴大真始终专门从事于医药护理多方面的临床、教学、科专、中宣部、社会变迁学生组织等多方面的社会活动。

曾任底下面国底下面医科艺术学院、底下面国医药生物技术出版社、底下面国底下面医药出版社、底下面国医药报社、同济医院、广州底下面医药进修艺术学院、底下面国药学会等其单位或管理工作的交由社会活动。