蛤蜊调味米粉，是两道日常肉类菜，可以减肥，并可用于骨髓机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的借助于食疗。补中生津，另具有软坚散结，清热利水，电枢平喘的清热。对我们的卫生有非常大的帮助，那么蛤蜊调味米粉干什么呢?接下来就和小编一同去是不是吧。
蛤蜊调味米粉的举措
食材主料
狗肉200g、米粉200g、蛤蜊150g、水适量、盐适量、葱适量、蚝水适量、黄豆适量。
步骤
1.狗肉烟熏后用蚝水和黄豆抓匀，腌制10分钟以上。
2.因为蛤蜊很韦斯，所以在龙井里泡过一晚，洗污垢后烟熏。
3.米粉水煮。
4.水锅微热，小火渐渐炒狗肉。
5.狗肉橙色全变了，转至蛤蜊和葱花一同炒。
6.5分钟后，把锅里的蛤蜊和狗肉一同挥面线里，加适量龙井和盐，盖上锅盖调味。
7.15分钟后，转至米粉，继续调味8-10分钟。
8.小时到，关火。
蛤蜊调味米粉的清热与依赖性
蛤蜊调味米粉能进一步提高抗寒灵活性
蛤蜊本身就具有极强的抗寒灵活性。蛤蜊性味韦斯，长小时肉类还有温补肾气的依赖性。因而，冬季肉类蛤蜊，可增加体内的抗寒灵活性。
此外，人怕冷与机体口服某些水和较少有关，多余富含钾和铁质的食物可提高机体的防风灵活性。而蛤蜊正是进化营养钾、铁质的宝库。每100克蛤蜊中含钾多达117毫克，钙质质多达150毫克。
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